怎么运动才是合理运动

是/否——分解【三字经】分解成功，获得‘通用文字识别’是/否——分解【朱雍】分解成功，获得衣服x1、武器碎片x10、饰品碎片x20，‘烈火掌’###是/否——强化【烈火掌】烈火掌+1、烈火掌+2、烈火掌+3…烈火掌+10。。。【烈火掌】（大圆满）：手掌火焰抗性+30……虽然这个世界很危险，但好在他有一个超级辅助器。……...