胎息法的具体修炼方法

关于明末的故事，主角从南宋证道归来，一睁眼，京城已经沦陷。身为刘伯温的后人，主角顶着国师与军师的空头衔，且武学境界已经降到一流初期。前有李自成的顺军，后有多尔衮的清军，主角该何去何从？自刘伯温尽数挖断龙脉之后，灵气日益稀薄，主角又该如何提升世界武道文明等级？...