跑步两吸一呼是什么呼吸法

“天子守国门，君王死社稷！”这是大明皇室用生命践行的誓言。　　即便是身为藩王庶子的朱平安，血管中同样流淌着来自于太祖高皇帝一脉相传的烈性和骄傲。　　崇祯十年，一朝穿越，便肩负起光复大明的重担。战凤阳、定两淮、征齐鲁、伐辽东、直捣黄龙、定鼎天下。　　冲冠一怒为红颜，跃马横刀复河山。　　以我火，烈大明，重新书写一段酣畅淋漓的英雄史诗！...