没基础如何练下腰

大家好！正逢中国抗击新冠肺炎取得胜利之际，长篇青春小说《校园是一座象牙塔》（连载）将与各位见面了。小说共16章，每章20小节左右。由于是一边写作一边发表，故于每月的5日、10日、15日、20日、25日、30日发布1个小节。小说描述了一九八四至一九八八年间，某南国海滨城市某大学建筑系（建筑学专业、城市规划专业、风景园林专业）的一群朝气蓬勃的青年学子，在改革开放的春风下锐意进取，孜孜以求，书写了青春无悔的美丽篇章。将运用现实主义和意识流的表现手法，刻画高原、程伟强、肖剑、沈青、那雯、肖蓉等人物群像，使年轻朋友...