跑步两吸一呼是什么呼吸法

【短文《初遇伴吾心》完结】诸国分裂，阋墙不断，招致人心惶惶。　　一朝穿越成妃，她不嫁他强娶，她躲他追，只为她；再见时，她心渐有所动，他一如既往地爱；同携手锄奸人，还安宁。　　太和三年，她自愿嫁入他国联姻……　　终是有花无果，相隔万里犹难忘。一首白头吟韶华虚度，百花飘零，过眼云烟浑如昨。...