锻炼细腰用哪个方法最有效

灵界最初，与人界是完全融合的两个不平行时空，甚至还经常互相串门，灵魂和人并肩而行并不新鲜。随着时间迁移，人界社会出现修真时代，大量的修真者把闯入灵界当成一种挑战，用现如今人界的话来说，他们在刷副本。修真者为了让自己的行为变得正义且合理，强行扭曲灵界的名称和存在，把灵界说成是邪恶的，堕落的鬼界，灵被叫作鬼。这一说法，流传万年都依然还根深蒂固。直到地藏王联合十王一帝出手，将灵界整个时空进行迁移。...