跑步机怎么运动最好

少年之诺，始于恩，终于义。待君来日主山河，谓言自当抵风云。谋太平，定安宁，志同道合，意气风发，共襄少年的一场盛世梦。一朝梦醒，相顾无言。身世之谜揭开时，谓言才惊悟先帝从前所言：“让你读书识字明理，是为了让你做自己，不让你入仕，是不愿将来有朝一日你为人手中之刃。”那位少年终是未曾入朝，一生遍踏大好河山，穷毕生，绘舆图，助年轻的君主平贼荡寇、开疆拓土，终用另一种方式成就了年幼时的诺言：若你是大将军，我便是马前卒，为你探清所有前路，包叫你，畅通无阻，横扫~千军！...