甩鞭子能锻炼身体吗

魂穿越到大明，成为一名驻辽东锦衣卫暗旗，在这个不曾记载过的神秘组织中，背后暗藏着无尽杀机，稍有动作就能影响到辽东的局势。赵宗武看着自己所处的时代，这对于汉家儿郎来说，是一段极其不堪回首的历程。在这中间有着太多值得人深思的问题。建奴、汉奸、族群；东林党、阉党、党争；灾荒、流寇、瘟疫……每一段经历的背后，皆是汉家儿郎的血泪。诚然这朱明皇帝尚存几分骨气，可如果不能改变汉家命运，那要之又有何用？既然世道不公，那我辈当奋起而争，且看赵宗武如何掌兵权，树权威，诛建奴，震朝堂，灭东林，钳阉党，杀奴奸，拯华夏！一步，一步...