减压方式都有哪些

高挑美丽、气质脱俗的孤儿沈嫣然从传媒学院毕业后进入H市广播电视台见习。期间，因她的善良上进和特别的气质，得到播音组长李丹阳和众大集团未来继承人肖波的欣赏和爱慕。从此，爱情上她陷入嫉妒沼泽，步步惊心；事业上，因最终录用指标有限，她屡次被竞争者推入淘汰的漩涡。因压力而成长，因竞争而坚强，在硝烟弥漫的职场上，她几经磨砺，终于达到事业的巅峰.........