如何练腹肌最快最有效

主角桐木，晴天队，初始精灵为妙蛙种子，无系统无金手指，原精灵世界，以培育和训练为主，但目标是最强训练家。······全能型精灵妙蛙花，一手根须出神入化，根须缠绕，根须屏障，可攻可守，各类草系技能开发，吞下能量球强化自身，种子机关枪+寄生种子+打草结=漫天罗网，魔法叶+飞叶风暴的技巧=魔法叶风暴······特攻手火神蛾，将热风研究到了极致，拥有火系大招燃烧殆尽的炽热温度，飞行系技能暴风的高速漩涡切割气流，同时，热风中还包含着火神蛾独有的火焰鳞粉与坚韧虫丝，简直不要太变态！······全书综合...