凯格尔运动正确做法

我是《我不是药神》里的吕受益的小舅子，为了拯救吕受益我选择和程勇合作，最后十里长亭，送我回归。　　我是《唐人街探案》里的警探，本想拯救思诺的我却发现思诺竟然是最大BOSS，人的恶意能有多大？我这次见识到了。　　我是《新世界》里的卧底，本来想当警察的我却是直接成为了大佬。　　我在《夏洛特烦恼》里打夏洛，亲秋雅，废陈凯，在这里，我说的算。　　我是《我是余欢水》里的余欢水，打小舅子，让甘虹净身出户，这一世，我，余欢水，绝不再怂。　　……　　大家好，我是接单的小林，如果你们有特别的需求，有满意的剧情请告诉我，我来...