下蹲不全怎么快速练好

一个天字一号的吃货。　　一手肚里乾坤的神通。　　…………　　封神之后三万六千年，西游之后八千年。　　一头洪荒鲲鹏横空现世，搅乱三界六道众生，掀起无边杀戮，将那满天神佛都卷入劫数当中。　　大劫将至！　　一个天生四魂七魄的少年，因为一尊后土娘娘的神像，卷入了天界神佛的斗争之中。　　摘星吞日月，肚里有乾坤。　　金丹永不灭，天地我为尊。　　………………...