腰部力量太弱了怎么锻炼

燕芸居然重生了？！重生在末世降临前的一个月前，而且更重要的是，她似乎有了一个挺大的储存空间。前世被抛弃之仇，燕芸发誓要报仇。同时，暗下决心要保护亲人朋友在末世里生存下去。不过光兽？那又是什么？新书求支持～喜欢点亮小星星噢～么么踹～...