怎么样才能快速练出腹肌的方法

新书《别人养蛊我养身》，一本大肌霸蛊文！你捕获了嗜血蛊源，拥有了嗜血蛊，激活了狂暴！——————本书背景始于聊斋，线起白蛇传和聂小倩千年之后。布局宏大，不拘泥于聊斋和白蛇，剧情连接西游和洪荒，不周山、首阳山等一些洪荒古迹都会一一展现。顾修云穿越到时间线有点乱的世界，这里流传着聊斋故事和白蛇传的传说。聂小倩、宁采臣、婴宁，与白素贞、许仙、小青，又会怎样的相聚。开局就遇到一千年后的兰若寺，幸好他觉醒了一个杀妖杀鬼奖励功德的神秘观想图。...