举重动作对身体有哪些好处

夏安宇做了一个梦，梦里他抢过了一个肌肉虬结大汉的斧头，劈碎了一颗如同鸡蛋的光球。然后，光芒万丈，混沌分裂，天地成型。再然后，他就醒了，发现一切都变了。“世界上，怎么会突然多了那么多修行者？而我为什么会不能修行？幸好，我身上还多了一个系统……”“叮，完成任务，奖励超跑一辆……”“叮，完成任务，奖励仙石一颗……”‘叮，完成任务，奖励先天灵宝一件……’爽文，爽文，爽文，重要事情说三遍！！！！...