蹲着走能锻炼什么

“也许你有千万种不应死去的理由，但我杀你的理由却只有一个，这是我的工作。”　　公元1533年，婢女妙绿在陪嫁的途中遭遇到一伙强盗的劫持。受尽凌辱的妙绿终于等到机会手刃了仇人，却因此被一伙神秘人强行带走收入了暗杀组织索命门的门下，并将其训练为一名刺客。　　从此，世上再无妙绿这个人，而是多了一名无情的刺客-莜熙。　　随着一件件任务的完成，索命门与莜熙的名声越来越大，伴之而来的则是内忧外患。　　锦衣卫对组织的剿杀；索命门内部的矛盾；以及，那个曾经的负心之人……　　在阴谋和背叛的包围下，莜熙不得不卷入了朝廷与索命...