悬垂举腿主要锻炼什么部位

穿越火影世界，降生木叶村，却成为宇智波的一员，只能努力变强才能阻止灭族的命运吗？身怀奇异力量，实力飞速成长的宇智波芒星自以为是天才，直到有一天，在战场上直面队友的死亡，一个用红色绸布蒙住眼睛的武僧在他的脑海中说道：“你以为自己真的掌控了神龙之力？”真一脚踢出大结局。ps:其实是一个恋爱故事（x）其实是一个忍界普法及思想教育的故事（√）...