调整腿型训练方法

特别提醒：正文主角若和简介不符，请以正文为准。——————沈宁一位集千万优点于一身的美男子。他是儒家心学的开创者。他是诗词歌赋的大成者。他是文臣武将的领军者。他是天下社稷的守护者。他正气凛然、智勇双全、无畏无惧、乐善好施、不好美色……可以百度搜索“优秀品质的四字成语”，优点尽在其中。他被无数女子追捧，这样一位优秀穿越者，自然要让这个天下知道由谁做主。__________作者拍着别人的胸口保证：以上简介应该可能是属实的，求收藏加推荐。老书精品完结，可以宰。...