一个人怎么狠练撕腿

姜云笈穿越了，然后他在云深处讲故事，讲的是西游记，而听众是一块石头，石头旁边是它的信徒，正拿着剑架在姜云笈的脖子上：“老祖宗说了！不准石猴成佛！” 姜云笈无奈：“笔给你，你来写！”...