如何锻炼腰部力量

天地初开，本为一体，万物共享。　　偏有先开灵智的一群人，自诩为神仙，以为万物刍狗，不足以与之共享天地精华，于是划分天地，三六九等。　　百万年前，天纵奇才天，欲为万物争一口灵气，毅然踏上破天之路。　　时光飞逝，沧海桑田，灰灵根的少年懵懵懂懂，以一部《天魔解体》，卷入天地的大棋局之中。...