腿上的肉很结实怎么减

殷诚穿越了　　穿越到一个马上就要被废掉的太子已经更悲催了　　正当他刚刚稳固地位绝地反杀的时候，突然发现　　自己的皇帝爹好像也是穿越来的　　朝堂上的文官大佬们好像也被历史上的名臣奸臣们魂穿了　　边疆的武将好像也被历史上的名将魂穿了　　偶然认识一个美女不是魂穿，却自称妾身李秀宁。　　史上第一绝境，生还是死，这还是一个问题么？　　水友群：929982752...