怎么才能最快练出肌肉

新书已发，《全民诸天：我能一键满级》！欢迎大家收藏投资！重生蛮荒，妖族雄霸大地，以人类为食秉承后羿之名，得造化神器诸天造化塔穿越万千世界，纳诸天造化于一身《大宋武侠》中，他反掌镇压四方，定鼎河山！《风云》中，他炼化四大圣兽，觉醒四象之力！《遮天》中，一力镇压各大禁区，护佑人族！蛮荒世界中，射落九日，带领人族雄霸天地！...