上环前要做哪些准备

当他第一次在冬奥会花滑男单完成阿克塞尔四周跳的时候，羽生结弦在场边惊讶的就像个孩子。　　当他第一次在U型池的决赛场上做出连续四个1440空翻的时候，肖恩怀特手中高高举起的美国国旗又缓缓放下，他知道这次他只能拿亚军了。　　当他的冬奥会奖牌数超越比约达伦的那一刻，挪威传奇在家中默默关掉了电视，冬奥传奇的殊荣在那一刻换了人。　　他叫乔羽，被称为冬奥会上的菲尔普斯，冰雪全能王。　　（保底两更，风雨无阻，放心收藏）...