小学生怎么样练腹肌最快最有效

天灾到来之际，全民穿越废土世界，面临死亡生存挑战！恐怖酸雨，滔天洪灾，天火焚城，全球冰川，超级辐射....没有人可以幸免！人类想要活下来只能建造避难所，接受一轮又一轮的天灾洗礼。幸好，苏摩觉醒了末日生存系统！他的避难所竟然可以无限升级！【木门】→【铁门】→【合金大门】→.....【木矛】→【椆木矛】→【电磁矛】→.....【柴油发电机】→【生物发电机】→【温差发电机】→.....当所有人奔波在为下次灾难到来准备时，苏摩已经满身装备，横行废土世界。“咱们还在点油灯，人家冰箱都用上了！”“他的避难所听说墙壁就...