提臀运动怎么做才正确

上古时代，绝地天通，天地灵气溃散，十洲三岛，洞天福地，各类珍奇异物，天材地宝，遗落人间，明珠蒙尘。　　一个现代古玩店小老板，在得到了一块奇异龟甲之后，开始走上了另类的修真淘宝之旅。别人是以藏养藏，玩画玩瓷玩玉，他却是以藏养仙，纳四方之宝，迈向人生巅峰……...