经常做缩阴运动有什么好处

（新书，洪荒之鲲鹏绝不让位，希望大家支持一下）　　现代青年穿越到了洪荒世界，成为了大巫蚩尤。　　然而命运长河早已注定，十二祖巫战死，夸父逐日而亡，后羿困守太阴，刑天身首异处，蚩尤更是被大卸八块！　　但是蚩尤无法接受自己悲惨的命运！　　既然重活一世，他要逆流而上，更改自己的悲惨结局！...