仰卧起坐正确的做法

【逆转时空，重启未来！】旧日支配者是我的武器。外神是我的化身。我来自遥远的过去。行走于崩溃的未来。越是想要杀我的，越是令我更强大。我是旧日人类的复仇。我是连神祗都惧怕的黑暗。============================旧简介：人类存续了数百万年，但有记载的历史只有区区四千多...