单腿背部前屈

虽然生来便被打上五灵根废材标签，但有一对元婴大能修士爹娘，萧畅觉得只要不出宗门，明华宗里便可以横着走。　　一朝大变，爹娘被害，被逐出宗门，一切重头再来，若问萧畅什么最重要？　　命！　　活着便有希望，神兽美男仙器丹药都乃身外之物，活着方有机会成就大道，修仙路漫漫，五灵根又如何！只要能飞升过程再艰辛又如何！　　某兽：兽也要进阶，跟对主人方能飞升上界，兽也要择良主而栖　　某镯：小主人废灵根，我逃，逃逃逃！　　某男：我的道侣是可以和我并肩傲视玄月大陆的女修，抱歉，我不能再等你了　　萧畅：神兽如何，仙器如何，不是我...