双腿并拢坐能锻炼吗

一觉醒来，全球70亿人穿越到沙漠世界。海洋沙漠化，陆地沙漠化，放眼望去是一片由沙漠组成的黄色世界。稀缺的物资成为人类生存的致命威胁，部分人的性格也开始发生变化。在绝望的求生环境下。苏晨觉醒了百倍增幅系统。发现普通长矛蓝图系统奖励（可选）一：普通长矛蓝图×100二：优秀长矛蓝图×10三：稀有长矛蓝图×1别人还在为水资源苦恼的时候，苏晨已经建造好可以源源不断出水的水井。别人还在用普通弓弩猎杀野兽的时候，苏晨已经开始用英雄级激光枪猎杀区域boss。...