双腿并拢坐能锻炼吗

群魔乱舞祸乱大宇，伴生神通过初始之地在万界播下‘火种’，屠魔卫道。‘火种’可以通过初始之地证道成神，这是选拔！他并非‘火种’在地球上还没出生时就被入魔者追杀，命元大损天机被封印。大道无名，爷爷给他取名为无名。无名虽然逃过死亡，但逃不过设计，轨迹也被抹去，连他都不知道自己是否真实存在。他深藏混沌珠手持护道之剑，前往上六天，天外天，天外又天......他统领各族征战万界，大宇震动，神魔退却！...