一上一下一进一出的运动是什么

君子报仇，十年不晚！白倾城道：我不是君子，一般有仇马上就报了，何必要等到十年？为娘亲报仇之后的时刻，白倾城终于可以天高海阔，经商生财，以一手冠绝天下之医术享誉梁国，正沾沾自喜时，突然发觉后面的跟屁虫怎么甩也甩不掉！“王爷，您跟着我作甚？我不想带你呀！”下一秒，白倾城吃着香喷喷的饭菜，不经感叹：艾玛，王爷做的菜真香！...