腹肌最上面两块很小怎么练

这是一个人类.自然.宝可梦三者共同生活的世界。正是因为这三者和谐共处，才造就了这美丽的世界。 主角是三个人的校园生活，她们凭借着自己的努力收服到了各种各样的神奇宝贝！在世界校园赛中打下了家喻户晓的名声！ 三年过去，她们也要听从家里的安排，各奔东西了……但是！她们的友谊绝不会因为时间而减淡！ 她们三人终有一天会站在同样顶级的舞台上相见！ （新人新作请各位支持，感谢~） 作者本人是挺喜欢神奇宝贝的，希望将神奇宝贝与自己的校园生活结合起来！ 【此作品会加入作者自己的一些想法，可能会与动漫上的不同，不...