深蹲训练的正确姿势图解

西晋末年，八王之乱，五胡乱华！　　 一名现代人穿越到西晋末年，成了一名反贼。　　安乱世，平五胡，镇东虏，征西域，再兴汉室江山。　　   看 乱世之奸雄，扶华夏之将倾。　　【2020年6月，新书《大宋山河1161》求支持，宋金交战，与辛弃疾一起并肩讨伐女真！】　　新群，请尽量备注起点信息...