长期过度手浮怎么补救呢

一觉醒来，陆铭发现自己重生十年前，但世界大变，武道为尊，远古魔怪降临，危机四伏。好在手机还在，刷剧就能变强。看一代宗师，刷成咏春八卦大宗师！看功夫风云，刷爆如来神掌一掌破天碎狱！看斗罗大陆，刷出遍地魂骨头顶神级魂环！看斗破苍穹，刷出来的异火太多，差点引爆次元壁！就这样，陆铭天天顶着一副黑眼圈，刷出一条无敌之路！...