腰部肌肉怎么锻炼

她叫阿满，姐姐说：“满”是和和满满之意；她叫顾青青，是青青河畔草的青青。奶奶说：“小草最是坚韧，河畔也青青”；她也叫顾青青，杨柳青青的青青。母亲说：“杨柳青青，正是万物生长，草木复苏的时节”。可公子给她取了个极其难听的名字—绿昙，他说：“因为昙花总是不开，长年绿油油的。”...