怎样压腿不伤膝盖

（全球魔武）宇宙神级文明扶贫地球，赐给人类智子系统，人类可以通过智子进入各种各样的世界副本，装备、技能、财富通通可以带回现实；　　坑爹啊，凭什么所有人都有系统，就我没有！！　　你们的系统我抢过来；　　你们的装备我爆出来；　　你们的鲲老子一口吞掉！　　没错，老子就是大魔王！订阅总群：866545953（进群截图）...