仰卧抬腿的正确做法

漫长的时间之中，世界上无数的文明，无数的种族，用实际告诉了众生，力量就是财富，力量就是权利，力量就是正义，力量就是真理，所以掌握着至高力量的吾等即是财富、即是权力、即是正义、即是真理，一切都应当匍匐在我等终焉使徒脚下，无可争议亦无可阻挡————【帝国法典首页，皇帝陛下亲笔。】　　善与恶？　　世界的未来？　　那些东西我并不在乎，我只会做自己想要做的事，毕竟我很自私————奕洛...