两脚交替跳绳的技巧

（弱气脸）新书《我在妖魔日本当剑豪》已发布，有兴趣的书友能看看吗？………………我永远忘不了那一天，师傅诉苦着自己凡夫俗子，转身就打碎了五指山，然后掐着我的脖子问我是跟他一起去西天还是由他送我去。我永远忘不了那一天，师父坚决不同意那条小母龙加入队伍，怕要坏他修行，然后转身又说这般能助益定力增长。我永远忘不了那一天，师傅冷笑着说:人和妖怎么可能有感情，人妖殊途，生殖隔离，岂是等闲。拖着那头猪抛出了高老庄，然后转身又对着众多女妖精谈及众生平等，我佛慈悲。我永远忘不了那一天，师父感叹流沙河三千弱水难渡，然后转身一...