怎样锻炼臀部肌肉

陈橙是一名合格的宅女，守着父母留下的三个门面房而活。那日一不小心得到了一个自称是宇宙无敌世界无双狂霸酷炫拽的超级兑换系统，那可把她给开心坏了~~~所以，她就坏了，一命呜呼了......待她再次醒来，发现已经穿越到了古代的一个少妇身上......家徒四壁，婆婆刚生完孩子，这些就不说了，居然还有一家子极品亲戚......陈橙哀嚎，咱不会宅斗怎么破？不怕不怕，咱有空间，咱有仙法，咱啃过小说看过电视剧，咱还有现代人的头脑！此为爽文，集科幻与玄幻于一体。（还是一如既往的当个片段看看就好了哈，这也是突然有感而发的短文...